酵水素328選 飲み方
元アイドルの小阪由佳が痩せたことで話題の「酵水素328選」は、
今かなり売れていますね。
そして、人によって様々な飲み方が考えられていますね。
どのような飲み方をすれば、効率よく痩せることが出来るんだろう？
そのような飲み方をすれば、おいしく飲むことが出来るんだろう？
などなど、みなさんいろいろ考えているようです。
そこで、このサイトでは「酵水素328選」の飲み方についてまとめたいと思います。
酵水素328選 小阪由佳の飲み方
小阪由佳は、1日3食のうち1食を「酵水素328選」に置き換えて飲んでいました。
1日目：昼食を「酵水素328選」に置き換え
2日目：朝食を「酵水素328選」に置き換え
3日目：夕食を「酵水素328選」に置き換え
という感じで、日によってどの食事を置き換えるかを変えていたようですね。
1日3食のうち1食を「酵水素328選」に置き換えることで摂取カロリーを大幅に減らすことができ、痩せることが出来たのです。
酵水素328選 飲み方 ダイエットプラン
「酵水素328選」は、目的などによって飲み方が変わります。
短期で痩せたい場合：1日3食すべて「酵水素328選」に置き換え×3日間
比較的短期間で痩せたい場合：朝食と夕食を「酵水素328選」に置き換え×7日間
着実に痩せたい場合：夕食を「酵水素328選」に置き換え
酵素ダイエットが初めての方は、まずは朝食を「酵水素328選」に置き換えることをおススメします。
朝食を置き換えるのが一番楽でしょう。
そして、慣れたらお好みの飲み方をしてみるといいと思います。
食事の代わりに「酵水素328選」を飲んでいればそんなに空腹感を感じないので、あまりつらくはないでしょう。
しかし、食べ物を食べないので、初めのほうは食べ物が恋しくなったり、物足りなさを感じたりする可能性が高いです。
しかし慣れれば気にならなくなりますので、まずは一番楽な朝食置き換えからしてみるといいと思います。
酵水素328選 おいしい飲み方
「酵水素328選」の味はプルーン薄くした感じです。
ですから、原液で飲んでもおいしく飲むことが出来ます。
しかし、どれだけ美味しくても毎日飲んでいれば飽きが来るでしょう。
また、中には美味しくないと感じるかもしれません。
そこで、何かと割って飲むとさらにおいしく飲むことができます。
小阪由佳とモニターが、割って美味しいと思った飲み物は、
トマトジュース・アセロラジュース・マスカットジュース・牛乳・スポーツドリンク
の5つです。
一度試してみてはいかがでしょうか？
ただし、割ってはいけない飲み物があります。
それは、胃腸に負担がかかるものです。
お茶やコーヒーなどに入っているカフェインは、胃腸に負担がかかります。
胃腸が空の状態でカフェインを摂取すると胃腸に良くありません。
ですから、胃腸に負担のかかる飲み物で割るのはやめましょう。